Willkommen auf dem Level Up Life Blog
Hier findest du Wissenswertes zum Thema Training & Performance, Sporternährung, Ernährung, Frauengesundheit und Insights in meine Erfahrungen als Spitzensportlerin und Coach.
-
Das Recovery-Playbook für Spitzenathlet:innen
Wenn Antrieb zur Erschöpfung wird: Wie du Übertraining erkennst und dich davon erholst Es gibt eine…
-
Offizielle Abwesenheitserklärung – Cycling Esport WM 2025 – Kathrin Fuhrer
Warum ich dieses Jahr nicht an der Cycling Esports-WM in Abu Dhabi starte. Nicht jedes Rennen…
-
Performance Coaching für Athleten – Höchstleistung mit Balance
Performance Coaching für Athleten – Höchstleistung mit Balance Hartes Training bringt dich weit – aber nicht…
-
INSCYD Test im Radsport: Dein metabolischer Fingerabdruck für Training, Pacing & Ernährung
INSCYD Test im Radsport: Dein metabolischer Fingerabdruck für Training, Pacing & Ernährung Entdecke mit dem INSCYD…
-
Sporternährung: Leistung beginnt in den Zellen
Sporternährung:Leistung beginnt in den Zellen So tankst du deinen Körper für maximale Leistung Ob im Training,…
